Systema Training
Systema hilft Dir, das Gefühl tiefer Entspannung und innerer Ruhe zu erfahren.
Du lernst, Dich auch unter körperlicher Belastung zu entspannen und Deinen Körper stark und beweglich zu machen..
Im Training zeigen sich Deine psychologischen Schwachstellen, die adressiert und bearbeitet werden.
Durch Systema Training lernst Du, Dich und andere zu beschützen und auch noch in Extremsituationen zu funktionieren.
Das wichtigste Element im Systema ist das Training der Entspannungsfähigkeit.
Zu lernen, sich in jeder Situation zu entspannen, erhöht massiv die Effizienz und Wirksamkeit der eigenen Aktionen.
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