Basis Seminar 1
Strukturarbeit
Aufbau der physischen und psychischen Struktur
Strukturmodifikation
praktische Umsetzung
Atmung
Atemprinzipien
Verständnis der Anwendung
Praktische Übungen
Körperarbeit
Verständnis der Grundprinzipien zur Verbesserung der körperlichen Situation
Ernährung
Trainingsmethoden
Praktische Übungen
